さつまいものスティックフライのレシピ
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材料 さつまいも 1〜2本 オレンジの皮の摩り下ろし 2分の1個分 有塩バター 適量 作り方 さつまいもを5mm角の棒状に切り170℃の油であげる。 オレンジの皮のすりおろしと有塩バターの2mmスライスをのせる。
メモ オレンジはさつまいもと相性抜群です。私はオレンジとバターを混ぜてオレンジバター を作りますが上のやり方でも簡単でおいしくいけますよ(^^ 沢山つくるときは少し砂糖をふりかけて蒸して 冷ましてから冷凍しておくとよいでしょう。 そうしておくと揚げるときの時間を短くできます。 お子様のおやつにぴったりです。 冷凍するときの注意としてできるだけばらして冷凍すること。 ある程度固まればくっつけても後でばらばらにできますが はじめからくっつけてしまうと団子状態になり取り扱いが しにくくなります。 揚げたさつまいものもうひとつの美味しい食べ方は ハチミツバターとチョコシロップで食べる方法です。 さつまいもを揚げて塩を少し振って甘みを引き出し、 ハチミツバターやチョコシロップにつけるというスタイルです。 アイスクリームなどを飾って本格的デザートのような盛り付けにするのも おすすめです。
初めての方へ
健康に気をつけたい。ダイエットに励みたい。だから食事制限するのではなく 心の健康のために美味しいものを食べましょう。1週に1日と決めれば健康にも 美容にもそんなに影響はないのでは?美味しいものを食べてひと時の幸せな 気分を楽しみましょう。健康と美容のために美味しいものを食べるということも大事です。 初めてぐるめなBITに訪問された方は初めての方へどうぞ。
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