カニとリンゴのわさびマヨネーズ和えのレシピ
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材料 りんご 4分の1個 かにのほぐし身 100g 海老のむき身 3尾 ゆで卵 2分の1個 わさびマヨネーズ 適量 作り方 リンゴは種、皮をとり5mmスライスし水にさらす。 (アクが出るためアク抜きですね) カニをほぐし、リンゴは食べやすい大きさに切る。 海老とゆで卵も1cm角くらいに切って わさびマヨネーズ(適量)で和える。 サニーレタス等に巻いて食べる。
メモ
リンゴは洋食では料理によくつかわれます。
おいしいので試してみてくださいね。
白ワインとの相性もいい料理です。
リンゴとわさびは以外ですがよく合います。
洋食では西洋わさびを使うことが多いですね。
もっと本格的にいくなら円形のサークルの中に
刻んだレタスをたっぷり入れてその上にわさびマヨネーズで
和えたサラダを盛り込み最後にゆで卵の刻んだものをのせて
サークルを抜けば立派な前菜になります。
りんごの色が変わるのはいわゆる酸化です。
色が変わるだけならいいんですが
一緒に味も落ちてしまいます。
ここでは水にさらしましたが、本来はレモンや酢を使って
あく止めします。
少し面倒かもしれませんが美味しいものを食べようと思うと
あく止めやあく抜きの作業は必要になってきます。
初めての方へ
健康に気をつけたい。ダイエットに励みたい。だから食事制限するのではなく 心の健康のために美味しいものを食べましょう。1週に1日と決めれば健康にも 美容にもそんなに影響はないのでは?美味しいものを食べてひと時の幸せな 気分を楽しみましょう。健康と美容のために美味しいものを食べるということも大事です。 初めてぐるめなBITに訪問された方は初めての方へどうぞ。
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