たけのこのから揚げのレシピ
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材料 たけのこ(水煮でもいいです) 生のたけのこは先を切ってぬか入りの水で串が通るまでゆでる。 5mm幅にスライス 2分の1個分 すだちまたはゆず 2分の1個 作り方 出し8薄口醤油1みりん1で10分間ことこと煮る。 小麦粉、または片栗粉をまぶし180℃の油でさっと揚げる。 すだちを添える。あれば木の芽をそえるといいですね 天ぷらにしてももちろん美味しくいただけます。
メモ
もう少しあっさりと炊くなら吸地に甘みを少し足して炊くとよいでしょう。
吸地で炊いたなら若竹煮などにもいけます。
揚げごろもをつけるなら乾燥わかめを細かく砕いたものや
ミジンコなどをつけてよいでしょう。
ただ、衣がはがれやすくなっているので慎重に揚げましょう。
また、パン粉をつけてタルタルソースを添えるのもおすすめです。
保存は3日が限度ですが、たくさん作ってたけのこご飯にしてもいいですね。
その場合はご飯が炊き上がる5分前くらいに細かく切った竹の子を
入れて炊き上げるとよいでしょう。
そのときは少し味をしっかり目にするとうまく味がなじみます。
あとはしあげに木の芽をかざれば竹の子ご飯の完成です。
初めての方へ
健康に気をつけたい。ダイエットに励みたい。だから食事制限するのではなく 心の健康のために美味しいものを食べましょう。1週に1日と決めれば健康にも 美容にもそんなに影響はないのでは?美味しいものを食べてひと時の幸せな 気分を楽しみましょう。健康と美容のために美味しいものを食べるということも大事です。 初めてぐるめなBITに訪問された方は初めての方へどうぞ。
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