トマトのアンチョビ風味のレシピ
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材料 トマト1個(皮むき、5mmスライス) にんにく(すりおろし)みみかき1杯分 フィレアンチョビ(細かくピューレ状になるまで叩く)3枚 赤ワインビネガー 少量 作り方 アンチョビ、にんにくを合わせ、少量の赤ワインビネガーと アンチョビの缶に残ったオイルであわせる。 トマトにかける。
メモ
このアンチョビソースは野菜なら色々つかえます。
茹で野菜もいけるし冷やした野菜にもいけるので
多めに作って保存しておきましょう。
赤ワインビネガーがない場合はレモンでも代用できます。
その場合は少し酸味の角が立つのでみりんを数滴落とすとよいでしょう。
みりんをあまり入れすぎると酒臭くなりますのでごく少量が原則です。
フランス語ではアンチョビのことをアンショワードといいます。
よく水にさらしたたまねぎのスライスや茹でたキャベツなども相性がよいです。
酸味を少し強くし、塩気を足せば冷たいパスタのソースにもなります。
初めての方へ
健康に気をつけたい。ダイエットに励みたい。だから食事制限するのではなく 心の健康のために美味しいものを食べましょう。1週に1日と決めれば健康にも 美容にもそんなに影響はないのでは?美味しいものを食べてひと時の幸せな 気分を楽しみましょう。健康と美容のために美味しいものを食べるということも大事です。 初めてぐるめなBITに訪問された方は初めての方へどうぞ。
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